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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出症的治疗方法许多，比如说吸扯、理疗、针灸、推拿、动用失水消肿营养神经药物、硬膜外麻醉皮质激素、手术救治等。其实没较好的治疗方法，只有最擅长的治疗方法。建议较好及时去正规医院骨科复诊，根据腰椎间盘突出症的严重程度遵医嘱动用最擅长的方法救治。平时要留意发生改变不良的培训生活习惯。特别声明可以进行积极的功能锻炼，例如可以做一些肌肉的收缩活动等。
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