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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，腰椎间盘突出比较典型的表现出是腰腿疼痛麻木酸胀等，这是腰椎间薄弱压制坐骨神经的表现出。现在疼痛明显，应当卧床歇息，带上腰围固定守护腰部。去医院的理疗科做推拿针灸的救治，然后局部可以实施冷敷，同时口服非甾体类抗炎药纾解症状。这个病首先要做的就是系统的保守救治，无效后就要考量手术了。需要强调的是平时少坐多动，适当锻炼，提高身体素质。
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