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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：救治腰椎间盘突出常用的治疗方法，有针灸救治吸扯疗法，红外线照耀疗法，中频电疗法等。你在日常生活中的习惯稳定也很重要，比如说平时工作不要坐得太久，觉着累了的话就要转过身做许多腰部的保健操，来纾解腰部肌肉的疲劳，睡午觉要睡硬板床，得空的话可以去溜冰来锻练腰部肌肉，增强脊柱的稳定性。特别注意平时多注意晒太阳，增强钙的吸收，可以多吃鱼肉，牛奶等，必要时予以补钙治疗。
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