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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析:一般像你这个年纪,如果说有轻微的腰椎间盘突出,特别是腰四五椎间盘突出,多数会有压制神经致使腿部疼痛或者是腰部疼痛的这种情况,如果说想救治,建议较好是活动救治,互相配合物理救治,这样效果会比较好的,比如说平时增加腰背肌的特训,都做拱桥或者是飞燕,然后操劳的时候可以互相配合做许多中频低频或者是电针救治,都可以的。必须强调声明平时的话可以吃钙片,或者是打钙剂针,注意补充维生素d多晒太阳。
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