怎样预防腰间盘突出需要用腰靠吗
分类：腰间盘突出 |
1人回复 |
2020-08-03
病情描述：
腰部不是很好，患腰间盘突出，让我感觉到不舒服。怎样预防腰间盘突出需要用腰靠吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：预防工作腰椎间盘突出是可以动用腰靠的，要想预防工作，平时需要有留意以下几点：一、防止久坐和久站。二、防止长期重体力劳动。三、防止腰部行高难度动作，防止长期弯身取物。四、行主动的腰背部肌肉锻练。五、防止睡太软的床，防止坐太软的沙发。六、留意腰背部的防寒防潮。需求注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻油炸的食物，多吃新鲜的青菜水果。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-08-03
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