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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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阎炜副主任医师
病情分析：大便不成形，且排便困难，一般是由于肠胃功能不好，或者饮食不注意致使的，平时要留意少吃辛辣刺激食物和生冷食物。另外还要留意腹部的防寒生活三餐规律，可以服食许多健胃助消化通便的药物实施救治，饮食很要留意清淡，尽量可以多散步活动锻练，荤素配搭饮食为基础。**强调声明不能够吃辛辣刺激性的食物，还需要适当的进行一些运动的。
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