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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你腰椎间盘突出的病情比较长，会在你操劳后致使症状的严重。一般这种病情可以动用药物救治稳定症状，但也需要有互相配合康复训练以及物理因子疗法救治。而且要增加病因的刺激，不要搬重物，防止长时间坐姿。年纪比较大的患者要适当的消化钙质以及增强营养鼓励。特别注意平常不要吸烟喝酒，可以多用热水泡脚，不吃辛辣刺激的食物。
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