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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，腰椎间盘突出的具体治疗方法，首先可以去医院做腰椎的ct或者磁共振仔细检查，看腰椎间盘突出的具体情况，然后决定额外的救治措施。如果只是轻度的薄弱，没神经压制症状的话，可以采用保守救治。比如要留意歇息，带腰围，睡硬板床，运用药物等方法纾解症状。如果保守救治无效，有神经压制症状的话，可以手术救治。特别声明平时要注意不要喝酒，以免导致病情有所加重。
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