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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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阎炜副主任医师
病情分析:你好,经常出现便秘的情况,首先平时要多喝水,多吃新鲜蔬菜和新鲜水果,多吃含膳食纤维素高的食物,平时惯良好的生活习惯,惯每天定时大便的习惯,大便时要注意力聚集,便后温水坐浴,平时留意锻炼身体,多活动,不要食用太过精细的食物。需求注意同时要少吃油炸食品,少吃海鲜等产品。
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