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请教椎间盘康复锻炼的方法是怎么样的？

分类：康复 | 1人回复 | 2020-08-04

病情描述：

，请教椎间盘康复锻炼的方法是怎么样的？我外公得了椎间盘突出，现在在康复期，外公想用锻练的方式来彻底恢复身体。可是我们不知晓专业的锻练方法是怎么样的。求讨教下！

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 陈辉主任医师

向TA提问

病情分析：椎间盘突出的训练方法，要看几下椎间盘突出的严重程度，平时要留意多做个腰背肌的特训，比如说拱桥或者是飞燕，这些都可以的，平时要留意多走几下路可以倒着走，或者是实施溜冰就可以的，但是像他这个年纪较好就是互相配合做许多物理救治。

本回答来自：卫生部北京医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-04

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