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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：，腰椎间盘突出主要是一种腰椎退行性炎症，一旦薄弱之后，是很难再次自愈的。但是我们可以疾病前期通过许多方法纾解症状，减缓病情的扩张，超越基本自愈的效果。比如要保持良好的工作姿势，带腰围固定，增强腰背部肌肉功能锻练等等，都是不错的。在疾病扩张的后期，再次出现功能障碍的时候，只好通过手术救治。
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