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椎间盘膨出康复锻炼较好方法？

分类：康复 | 1人回复 | 2020-08-06

病情描述：

你能不能给我说说椎间盘膨出康复锻炼较好方法？我期望知晓椎间盘膨出康复锻练的较好方法。我本来就是运动员，因为受了伤所以不能够举办排位赛，所以我需要有理解这个锻练较好方法来尽快恢复。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 陈辉主任医师

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病情分析：腰椎间盘膨出的患者，建议可以到当地正规医院做几下针灸，理疗，针灸，推拿，以及服食许多中成药来纾解症状，增进病情的彻底恢复。平常的话可以多做腰背腰背肌的功能锻练，比如飞燕式以及拱桥式的。平常也可以去溜冰，生活方面必须防止经常性弯身载重培训。

本回答来自：卫生部北京医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-06

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