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脚受伤了做什么运动才能快点康复

分类：康复 | 1人回复 | 2020-08-07

病情描述：

正常走在大街上竟然把脚扭伤了，脚受伤了做什么运动才能快点康复？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 陈辉主任医师

向TA提问

病情分析：患者不小心脚部受了伤了，如果通过救治彻底自愈以后，在康复锻练期间，可以多做脚部的肌肉推拿救治以及动用热水烫脚，除了对脚部做冷敷救治，可以增进脚部的血液循环，增进肌肉尽快恢复强度和功能，如果病情完全康复以后，可以每天忍耐跑步，长期忍耐长跑活动，对脚部的肌肉锻练是非常好的。

本回答来自：卫生部北京医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-07

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