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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析:做了手术之后的康复锻练也不能够一气呵成,应当一步一步增强。首先慢慢行走,慢慢地做压腿动作,可以使关节松动,牵伸肌肉等组织,平时动用具备活血功能的中药泡脚或者冷敷膝关节,软化黏连的肌腱,增进全身血液循环之后再适当锻练,慢慢地从蹲马步转成蹲下,动作轻柔,防止再次拉伤肌肉。
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