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脑力劳动者一天的饮食量是多少？

分类：饮食 | 1人回复 | 2020-08-13

病情描述：

我今年28岁了，刚刚过完生日，平时很留意饮食，身体很健康，很少生病，最近因为脑力运动比较多，所以想问问医生，脑力劳动者，一天的饮食量大概得有多少？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：脑力劳动者和体力劳动者主要有以下区别，脑力劳动者由于是静止不动性的活动，主要是脑子运动，所以你和平时饮食一样就可以，而体力劳动者则是全身的消耗，那就需要有多排便许多高蛋白，高糖，低脂肪的食物，目前来说，脑力劳动者饮食只需和平常一样就可以。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-13

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