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肥胖，190斤怎么办

分类：肥胖 | 1人回复 | 2020-08-19

病情描述：

我没成婚之前还是身材比较好的，自从成婚之后就已经开始变胖了，现在我已经超越了190斤，就连我自己都觉着现在身上的这些肉是一种压力，所以我想节食，肥胖，190斤怎么节食？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 范晓红副主任医师

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病情分析：这个体重还是要好好的实施几下，压制是比较好的，因为过度的肥胖会影响到正常的生活，也会影响到自己以后的身体，同时也是许多疾病的危险因素，必须下定决心，因为节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终是离不开活动和饮食相结合的方法，要忍耐锻练，少吃多餐。

本回答来自：山西医科大学第二医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-19

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