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身体比较胖的人，要注意哪些饮食？

分类：饮食 | 1人回复 | 2020-08-19

病情描述：

医生，你好，我现在才24岁，但是我的体重已经有150斤了，对于我这个年纪阶段我真的很自卑，我觉着没人会讨厌我，我该怎么办？身体比较胖的人，要注意哪些饮食？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：这个体重还是要实施几下压制，如果说过度肥胖的话，有可能是许多疾病的危险因素，而且也会影响到正常的生活，在日常的饮食当中必须办到饮食和活动相结合，忍耐的实施体育锻炼，在饮食当中办到营养全面均衡，荤素配搭好，但是饮食要有规律，不要暴饮暴食，要少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜水果。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-19

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