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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：恰当的饮食对身体健康很重要，早餐要吃好，是指早餐应吃许多营养特别丰富且价值高、少而精的食物。早餐在制作上决定易消化、炼化，纤维质高的食物为基础。午餐是一日中主要的一餐。主食根据三餐食量配置，应在150～200克约莫，副食在240～360克约莫。晚餐比较到达睡眠时间，不宜吃得太饱，尤其断然不可吃消夜。晚餐应决定含纤维和碳水化合物多的食物。晚餐时所该两道以上的生菜沙拉盘，内有各式芽菜。
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