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有气血不足的饮食调理大全吗

分类：饮食 | 1人回复 | 2020-08-21

病情描述：

有气血不足的饮食调理大全吗？我因为气血不足，走路的时候经常会觉着头晕。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：气血不足的话，会致使脏腑功能消退，从而和脾胃和肝肾具有许多密切的联系，所以在平时的饮食上必须全面，营养合理化，可以多吃优质蛋白的食物，像牛肉，羊肉，**，牛奶，鱼类，还可以多吃补气养血的食物，像大枣，龙眼肉，山药，在平时的时候不要太过操劳，要适当的歇息。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-21

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