过于肥胖怎减肥？
分类：肥胖 |
1人回复 |
2020-08-21
病情描述：
我是有2个孩子的妈妈，生孩孑前身材标准，体重匀称。但生孩子后是曰渐肥胖，而且难以压制。现是168Cm，竟有160斤了。很想节食，但试过收效甚微，过于肥胖怎减肥？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：太过肥胖的话，节食是比较困难的，必须有坚定的信念，长期的忍耐才能超越比较好的效果，而节食本身就是个长期的过程，个综合评价的因素，要在活动和饮食方面相结合，忍耐的实施体育锻炼断然不可间断，而且饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-08-21
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