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肥胖、很想减肥、但减不下来怎么办？

分类：肥胖 | 1人回复 | 2020-08-21

病情描述：

医生，你好！我今年22岁，性别女，个子有160cm,但是体重已经到了120斤，我常常觉着自己很胖，很自卑，我很想节食，偿试过，但是经常反冲，您好肥胖、很想减肥、但减不下来怎么办？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 范晓红副主任医师

向TA提问

病情分析：节食首先要树起起节食的信念和信心，因为节食是个长期漫长的过程，它不仅需要有我们每天忍耐活动，而且还要惯个良好的习惯，并长期忍耐下来，以免引来反冲。你现在之所以引来反冲，就应该是你决定的节食方式和方法不正确致使的，建议你决定活动加节食的办法来节食。

本回答来自：山西医科大学第二医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-21

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