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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：可以先测定几下血压，正常血压为140 /90，如果通风机低于90了，一般就必须口服降压药物救治，如果没低于90，可以压制饮食和活动降血压。可以多吃点新鲜的青蔬菜水果，一般多吃点菠菜，茄子，芹菜，韭菜等都可以降压。要少吃油腻辛辣的食物，低油，低盐，低脂饮食，适当的活动几下，都可以压制血压。
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