治疗失眠的较好方法
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-08-25
病情描述：
我是女性，这几天老是失眠，请问治疗失眠较好的方法有什么？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠主要是长期不良的生活习惯导致的，如熬夜、劳累等。建议患者可以在睡前喝杯热牛奶或者用热水泡脚等帮助入睡，也可以多吃安神的食物，如蜂蜜、桂圆等帮助缓解症状。若是病情严重，则需要服用安眠类药物治疗。具体要听医嘱。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-08-25
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