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哪些饮食里有骨脂蛋白

分类：饮食 | 1人回复 | 2020-08-26

病情描述：

我在医院里仔细检查，医生说让我在平时的时候多消化骨脂蛋白，哪些饮食里有骨脂蛋白？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：牛蹄筋，猪蹄，鸡翅，鸡皮，鱼皮及软骨等食物当中均所含胶原蛋白，但是这些食物十有八九脂肪含量比较高，不适合常常吃这些。胶原蛋白其实人体可以自行生成，所以人们不必要有意吃这两类食物消化胶原蛋白。平时多吃营养丰富的食物，适当的实施体育锻炼，增强体质，惯良好的生活习惯，留意歇息。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-26

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