盆底肌康复怎么做
分类：康复 |
1人回复 |
2020-08-26
病情描述：
自从我生完二胎以后我就感觉有的时候有漏尿的现象，同事说我是盆底肌松弛致使的，建议我去做个盆底肌康复训练，我想理解几下，盆底肌康复怎么做啊？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：问题推测：生完孩子后，如果有漏尿的现象，想要稳定又不想就诊的话，可以自己做个提肛活动。
指导意见：将手指轻轻放入阴道，然后用力“裹”住你的手指，如果手指感觉到阴道周围有肌肉紧缩的话，那么这部分肌肉就是盆底肌。然后可以在家里面多做几下提肛活动，推动盆底肌一收一缩，这样的话对于修补盆底肌的话应该是有一定的好处的。
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-08-26
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