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抑郁难受不知所措怎么办

分类：抑郁 | 1人回复 | 2020-08-26

病情描述：

我最近做什么都提不起精神，我感觉自己很没有用，到医院仔细检查说是抑郁症，抑郁难受不知所措怎么办？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 邸志勇副主任医师

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病情分析：首先要调养自己的心态，不要感觉到自己很没有用，不要怕不要紧张下去，一切都会好下来的，抑郁症就能通过自我调节和心理疏通实施救治，平时要与家人朋友实施交流，能有效地增加抑郁的症状。多给自己许多激励，多实施许多有趣的运动，或者实施一场旅游能有效地增加抑郁症的症状。

本回答来自：黑龙江省医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-26

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