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有哪些方法可以缓解眼部疲劳

分类：眼部整形 | 1人回复 | 2020-08-27

病情描述：

什么方法能快速纾解眼睛疲劳

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 齐红莉副主任医师

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病情分析：如果常常感觉到眼睛有疲劳，堪用眼保健操推拿，让眼睛的压力获得充分施放。平时要逃离强幅射以及强光的物质，不要长时间直面电脑，应当给眼睛有更多休息时间。另外要看重深度睡眠，比如说尽可能在11点前睡午觉，那早上可以在7点前下来，深度睡眠质量更高，白天的工作状态也绝不会受干扰。

本回答来自：西安市中心医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-27

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