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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：要想对皮肤好，饮食上应当留意：多喝水，均衡健康饮食，防止缺肉，防止某种营养物质过量摄取。防止过食高脂肪、高热量食物、辛辣刺激性食物、垃圾食品、快餐等，比如说各种肥腻食物、煎炸食品等。倡导增强新鲜蔬菜、水果、粗粮等的比重。另外需要有确保充足深度睡眠，防止长期操劳加班焦虑，惯积极健康的心态。
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