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适合懒人的减肥方法有什么

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-08-27

病情描述：

我是属于特别懒的人，但是我现在特别想要节食。您好适合懒人的减肥方法有什么

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：想要节食，那么在平常的生活中就要管好自己的嘴，迈起自己的腿，平常的时候不要吃任何油腻的食物，而且饮食上自己也是需要有做个重新调整的建议是恰当膳食，荤素搭配着吃，而且吃晚饭的时候必须细嚼慢咽，那么有助于吸收，晚餐较好不要吃，或者是吃清淡一点儿都是可以的。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-27

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