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三种食物是便秘的克星

分类：便秘 | 1人回复 | 2020-09-01

病情描述：

我妈妈说最近一直便秘，我想问一下，吃什么食物治疗便秘？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 范晓红副主任医师

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病情分析：可以吃一些水果，帮助润肠通便，如香蕉，梨，苹果，猕猴桃，牛油果等。可以喝些小米粥，红薯粥，菠菜粥等有助于防止消化防止便秘的食品。每天饭前或饭后喝一杯酸奶，有助于促进肠胃的蠕动。大便干燥要注意饮食习惯，不要吃辛辣刺激，油腻食物。培养每天上厕所的习惯吧！

本回答来自：山西医科大学第二医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-01

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