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怎么一次性清空老宿便

分类：便秘 | 1人回复 | 2020-09-01

病情描述：

我好几天没排便了，想了解一下，排老宿便最有效的方法有什么呢？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 邸志勇副主任医师

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病情分析：宿便是指存在于肠胃内没有被排出的粪便，最健康的排宿便的方法就是自我清肠，可以选择每日清晨喝一杯蜂蜜柠檬水或者淡盐水，促进肠道的蠕动，可以保持胃内酸碱平衡，或者是经常顺时针按摩腹部，促进大便的排出，饮食不要吃太过于油腻的食物，辛辣刺激食品，饭后可以吃一些水果比如香蕉，苹果等。

本回答来自：黑龙江省医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-01

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