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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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杨平主任医师
病情分析：很多锻炼对治疗早泄都有一定的帮助，但是需要长时间坚持，而且疗效也是比较缓慢的。比如说平时可以做一些跑步、爬楼梯、跳绳、爬山等一些有氧运动，这个可以增加男性的耐力，所以能够延长男性的性生活时间。也可以做一些蹲马步、仰卧起坐等局部的运动，这些运动可以训练男性盆底的肌肉和腰部肌肉、大腿的肌肉，对早泄这种病也是有帮助的。
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