男性变胖怎么在饮食上变化
分类：饮食 |
1人回复 |
2020-09-02
病情描述：
最近这两年体型发胖的特别明显，还很快，男性变胖，怎么在饮食上变动？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：考量是由于吃过多油腻辛辣的食物，也可以是不爱活动所引来的，这种情况一般可以通过饮食调养，要少食多餐，定时定量，饭后适当的活动，可以跑跑步或者是跳跳舞。留意饮食，尽量不要吃油腻的食物，可以多吃点青菜，比如多吃点菠菜，芹菜，韭菜，萝卜等可以增进肠蠕动，以防便秘，还有利于节食。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-02
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