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肚子上的肉还是很松弛很显肥胖做什么运动好

分类：肥胖 | 1人回复 | 2020-09-03

病情描述：

人到中年，我肚子上的肉已经开始不断增多，您好肚子上的肉还是很松弛，很显肥胖，做什么活动好？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘晓主治医师

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病情分析：你好，这是由于平时缺少活动所引发的，想要发生改变这种状况的话必须多举办许多体育锻炼项目，如跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，仰卧起坐，仰卧起坐等等活动都是可以的，并且必须将活动的强度给大幅提高，一开始不要太过剧烈，慢慢的一天一天将活动的强度给增强上来，这样的话身体会有个恢复过程。

本回答来自：蓬莱市中医医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-03

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