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缓解眼部疲劳按摩手法

分类：眼部整形 | 1人回复 | 2020-09-03

病情描述：

我妹妹是个白领，平时培训就是对着电脑做许多事情，可能会是看电脑时间太长了，眼睛用眼过度，总是觉着眼睛疲劳，有时候看东西都有一些模糊，她想中途自己推拿几下，您好缓解眼部疲劳按摩手法？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 齐红莉副主任医师

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病情分析：磨擦手掌至使手心发烫，然后闭上眼睛，手心轻轻抚上，反反复复大约二十次约莫。或动用温度刚刚好的凉毛巾敷于眼部来来回回十分钟，然后轻按晴明穴，轻柔天应穴和四白穴，推拿太阳穴，轻轻刮眼眶轮匝肌，增强眨眼睛的次数和频率，看向远方1-2分钟。

本回答来自：西安市中心医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-03

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