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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：如果精子质量不好，平时在饮食上要多吃许多蛋白质含量比较高的食物，如鱼肉，虾肉以及**，猪肉，牛肉，海产品，牛奶，奶酪，各种新鲜的水果和蔬菜，如草莓，猕猴桃，芒果，香蕉，橘子，苹果，西瓜，哈密瓜以及榴莲等，不要吸烟，不要喝啤酒，不要加班，多喝温开水。
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