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我很肥胖想减肥怎么办？

分类：肥胖 | 1人回复 | 2020-09-08

病情描述：

我很肥胖，爱吃，食欲也好，有的时候别人一天吃的饭量我一顿就能吃完，后来在去年的时候因为初恋受沉重打击了，就吃的更多了，身边的朋友都劝我节食，我现在也想节食了，但是不知晓有什么合适的方法，您好可有科学节食的方法？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 彭兰博主治医师

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病情分析：你好有科学节食的方法，但是不知晓你能不能够忍耐自己本身比较胖而且比较爱吃，食欲也好，这是普遍胖人的个特征，所以说你要办到压制饮食，这的确有些困难，但是如果能忍耐能起些一定的效果，要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果

本回答来自：聊城市人民医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-08

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