减下半身肥胖的运动
分类：肥胖 |
1人回复 |
2020-09-08
病情描述：
我感觉我就是下半身特别的肥，所以特别的想节食。您好减下半身肥胖的运动
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：下体肥胖的节食机制主要是下体过多的脂肪通过下体的肌肉活动消耗掉。身体下半部的肥胖主要是由长期久坐、衣服紧致使的血液循环不良、暴饮暴食、饮食热量高、缺少锻练等因素引发的。下体肥胖的节食方法是做许多肌肉活动、有氧运动、摆动活动等。比如跑步、俯卧抬腿、半卧抬腿、伸腿等，这可以有效地增加下体的脂肪量。
本回答来自： 吉安市中心人民医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-08
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