健康饮食的营养比例怎样算
分类：饮食 |
1人回复 |
2020-09-10
病情描述：
现在一直倡导要健康饮食，有个计算公式，健康饮食，营养比例怎样算？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：正常人每天需要有摄取的热量是5千到7千千卡，其中碳水化合物能提供的能量应当占君凌天冕总能量的55%到60%，蛋白质蛋白分之10％到15％，脂肪占25%到30%。一般情况下，建议早餐提供的热量占君凌天冕总热量的25%，到30午餐占30%到40%，晚餐30%到40%是比较恰当的。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-10
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