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备孕饮食要注意什么？

分类：饮食 | 1人回复 | 2020-09-11

病情描述：

成婚已经3个月了，现在在备孕，想生个健康的孩子，备孕饮食要注意什么？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：备孕期间的饮食要防止各种极冷，辛辣，刺激性等食物的摄取，少吃海鲜，火锅，烤肉等之类的食物，同时要防止吸烟，喝啤酒，饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和低糖份的水果，足量优质蛋白质之类的食物，少量多餐，防止暴饮暴食，吃许多易消化易炼化的食物。多留意歇息。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-11

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