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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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彭兰博主治医师
病情分析：你这属于产后肥胖综合症这种情况的话，都是因为你在怀上期间吃了过多的高热量的食物，都是身体缺乏活动致使的，这种情况节食的话建议你采用以下的办法，第二，可以采用节食的办法，必须留意食物营养的摄取，少吃许多高热量的食物，另外个方面的话，可以适当的活动几下，每天忍耐活动六十分钟。
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