饮食方面有没有需要注意的?
分类：饮食 |
1人回复 |
2020-09-21
病情描述：
以前太胖了，胖人的烦恼有许多比如说:漂亮的衣服穿不上。但是现在，在我的努力下！一个月节食计划表我现如今是125斤，穿撤。但我还是想专心想减下去。关于饮食方面可有需要有留意的？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：想通过压制饮食来节食，也是可以的，但是不能够过快。主要要压制主食，淀粉类的摄入量，像米饭，馒头等完严格控制好量，特别是在晚上，必须少吃，但是不是完全不吃饭。另外对于营养不能够残缺，否则会引来不健康。建议压制饮食的同时，适当增强活动量。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-21
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