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饮食已经很克制了，还是很胖怎么办？

分类：饮食 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

我不高，体重很胖。想通过饮食来节食，晚上也没吃晚饭，中午吃很少，就早餐吃多点。到了晚上6点已经开始喝水都少喝了。我饮食已经很压制了，但是体重还没有降下来。想问问有什么办法？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：如果你的体重偏胖，另一方面和你的饮食是有关系的，但同时也考量和运动量也是有关系的，如果单纯的实施饮食压制，但是却没实施活动，这样也不能超越节食的效果的，所以你目前，要压制好饮食的总热量，这样才能量超越良好的疗效，同时忍耐实施活动锻练。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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