饮食不规律胖了十几斤怎么办？
分类：饮食 |
1人回复 |
2020-09-21
病情描述：
我今年刚刚上大学，然后不知晓是不是第一次出远门太激动了，到了新环境总是吃特别多好喝的。进大学后由于饮食不规律，胖了十几斤。我本来就偏胖，现在即便是重度肥胖了，您好这个问题要如何摆平呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：对于个想要节食的人，平时在饮食方面必须惯个良好的生活习惯，三餐之外千万千万不要再吃任何食物，尽量不要叫外卖，平时以清淡的食物为基础，每一顿都不能够吃得太饱，另外早晨和晚上必须实施体育锻炼，如果你不想活动的话，那么一定是不能节食成功的。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-21
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