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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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徐冬冬主治医师
病情分析：体质指数的计算公式是体重公斤/个子米的平方。18到24之间都是正常的范围，24到28之间属于体重超标，28以上为肥胖。高于18为偏瘦。对于体重100斤的人来说，首先要看个子推测如何肥胖。平时在饮食上留意干扰高热量，高脂肪食物的摄取，不要吃辛辣刺激性食物和生冷食物。多吃含有蛋白质，维生素和矿物质的食物，比如说豆制品，鱼虾奶蛋，蔬菜和水果等要多吃。
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