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怎么能有效地控制肥胖，现在很胖，该怎么做？

分类：肥胖 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

怎么能有效地控制肥胖，现在很胖，该怎么做？明明我吃的并不多，夜宵也都一律戒掉了。每天带孩子做家务活的也不见得清闲，可是就是一直胖，喝水也胖，没时间去活动。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 王洪华主治医师

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病情分析：想要节食的话，其实也并没有想象中的那么困难，只要你能长期的忍耐，就一定会超越比较好的效果节食最终还是离不开活动和饮食相结合，所以说还是要忍耐的实施许多体育锻炼，要拔出时间来实施锻练，而且在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，荤素配搭好。

本回答来自：国内人民解放军第88医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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