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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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周乐主治医师
病情分析：您好，年轻人再次出现排便不爽，大便质地粘稠，马桶不易冲干净或者是再次出现有便意但排不出的情况，称为大便粘腻，虽然看起来并不是什么大问题，但不可忽视，一般年轻人再次出现类似于情况考量脾胃湿气大，主要分成湿热和湿寒，少部分是因为气血虚弱致使，一般通过饮食和生活习惯的重新调整可以稳定症状，平时需要有多吃粗膳食纤维并且适度活动。
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