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得了抑郁应该多参加户外运动吗？

分类：抑郁 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

我女儿两年前得了抑郁症，她说她已经好了，但我总感觉她还是不合群，想让她多进去玩玩，举办许多户外活动，得了抑郁应该多参加户外运动吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 庞吉成主治医师

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病情分析：抑郁症的患者是可以适当的实施户外活动，这样能舒发肝气，岔开注意力，同时新鲜的空气也可以协助人体血液循环，稳定长期气滞的情况。一般可以到环境比较舒适，空气清新安静的环境，实施适当的有氧锻练。也可以举办集体运动，增强与他人的交流。

本回答来自：淄博市妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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