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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈恬静主治医师
病情分析：吃完了自助式回去之后就已经开始拉肚子，考量是食物中毒，饮食不当的因素，胃肠疾病多与不规律的饮食关于，饮食不注意是引发消化道疾病的最根本因素，不要吃极冷刺激性的食物，不要吃高脂肪太油腻的食物，更不要油腻食物和生冷食物一同吃，尤其是胃肠不好的人群。留意腹部防寒不要受寒，多吃些含维生素BC的食物，可以增进吸收与炼化和守护胃肠的效用，三餐要定时定量为宜。
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