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从小时候就肥胖，该怎么减肥？

分类：肥胖 | 1人回复 | 2020-09-23

病情描述：

我另一方面是由于隔代遗传另一方面是，我也不喜欢活动，不喜欢锻炼身体，所以说现在长得比较胖，180多斤我想要节食，我想问几下现在怎么节食效果好，而且又绝不会反冲呢？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 彭兰博主治医师

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病情分析：对于遗传性的比较肥胖的患者节食来说更是要忍耐，**在活动和饮食方面相结合才能超越比较好的效果，这个体重要好好的节食，因为过度的肥胖会对身体的伤害比较大，而且还是许多疾病的许多危险因素，要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，同时忍耐锻练。

本回答来自：聊城市人民医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-23

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